うだるような暑さが続いていますが、皆様、早くも夏バテなどされていませんでしょうか？

こんにちは。ケアプラス垣生　介護職員の森野です。

これから暫くは暑さとの戦いですね。皆様、耳にする事も多いとは思いますが、改めて夏バテ対策の心得を挙げておきますね。

まずは、いろいろなものを食べましょう。水分をしっかり摂って下さい。涼しい部屋の中で、ちょっとした運動をして下さい。(これはケアプラスに来ていればOKですね。）自分にとって心地いい室温の中で眠って下さい。服装は温度調節のしやすさを意識して下さい。入浴は就寝の1時間前に済ませておきましょう。(これはデイで入浴される方には難しいかな？）

以上の６点、出来る事からやってみましょう！

さて、ここからは本題に入ります。

今回のブログでは、利用者様方が作業レクで作成された作品の紹介、そして恒例のビンゴ大会の様子等を紹介します。

まず、利用者様方の作品紹介です。

ミニカレンダー作成は７月のカレンダーとあって、絵柄は朝顔や七夕、海の日に因んだ魚のイラスト等がありました。

利用者の皆様は好きな絵柄を選んで組み合わせ、可愛いカレンダーを完成されていました。

日曜日の作業レクでは朝顔の立て飾りを作成しました。新聞紙を丸めて作った台に皆様、好きな色の朝顔の花や葉っぱを沢山貼り付けられ、素敵な夏の飾りを作られていました。

蔓を貼り付けるのが難しいようで、苦労されていましたね。

月末の日曜日にはフロアに飾る季節の塗り絵とカレンダーを各々作成していただきました。

七夕の織姫彦星は可愛く仕上がっています。

鯨は日焼けしたのかな？面白い色合いですね。

恒例のビンゴ大会は６月は４日の『虫の日ビンゴ』、６日の『楽器の日ビンゴ』、12日の『恋人の日ビンゴ』、16日の『和菓子の日ビンゴ』と計４回のビンゴ大会が実施されました。

驚く事に２位に３人も同時にビンゴになったり、不思議とリハビリ中の利用者様(職員がビンゴカードを預かって代行。)が次々高額ビンゴになったりと、毎回面白い展開がありました。

｢ビンゴがあるけん、リハビリは早く終らせんと！｣｢ビンゴにならんとリハビリはせん！｣等、皆様、ビンゴに夢中です。

７月にも７日(木曜日)の『七夕ビンゴ』、18日(月曜日)の『海の日ビンゴ』、23日(土曜日)の『大暑ビンゴ』、31日(日曜日)には『プレミアムガンバデー』と題したビンゴ大会の計４回のビンゴ大会を予定しております。皆様、楽しみにしていて下さいね。

話を６月に戻します。

６月には父の日がありました。父の日の日曜日と翌日の月曜日に毎年の恒例行事として、職員手作りの父の日カードを男性利用者の皆様にプレゼントさせていただきました。

裏面のメッセージを見て｢いい事、書いとるなぁ。気に入ったよ。｣と嬉しい感想を下さった方もいました。その利用者様はカードを大事そうに持参のスクラップ帳に入れられていました。カードを用意して良かったと思う出来事でした。

６月21日(火曜日)にはリハビリスタッフ主催のイベント『フィットネスクラブ垣生』が開催されました。リハビリスタッフの説明を皆様、真剣に聞き、指導に添って様々なポーズをされていました。

詳しくはリハビリスタッフのブログをご覧下さい。

26日は風呂の日で、毎月『お楽しみ風呂』と題して様々な効果のある品を浴槽に入れて、利用者の皆様に入浴を楽しんでいただいています。でも６月は26日は日曜日でしたので(日曜日はお風呂はお休みです。)翌日の27日にお風呂の日を実施させていただきました。今回の入浴剤はキュウリ！

私が畑で育てているキュウリを１本、この日の為に大きく生らせ、輪切りにして袋に入れて浴槽に入れました。キュウリ湯は汗疹やニキビ、吹き出物の予防と改善の効果があるのだそうです。あと、美白効果等も。

｢暑いけん湯船はええわ。｣と仰っている利用者様がこの日は｢絶対入る！｣と入浴を楽しまれていました。ご自宅にキュウリが余っている方は試してみてはいかがでしょう？

さて、７月26日(火曜日)は何風呂にしましょうか？ただいま考え中です。

最後に７月のイベント予定の紹介をします。

ビンゴは先に書きましたとおり４回実施いたします。15日(金曜日)は７月の真ん中の日という事で『お中元じゃんけん大会』を実施します。27日(水曜日)は内容はまだナイショ⭐️の『看護イベント』が予定されております。看護スタッフが現在絶賛内容打ち合わせ中です。楽しみに当日をお待ち下さい。

厳しい暑さが続くと食欲もなくなりがちですが、体調を崩されないよう皆様、しっかり栄養を取って元気にお過ごしください。

それではまた次のブログでお会いしましょう。