皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。
8月になり、まさに夏本番！近所の子供たちはプールに入ったり、虫取りに行ったりと楽しそうに過ごしていますが、物凄い暑さに私の体がついていきません・・・これからは熱中症や脱水症に気を付けて過ごしていきましょう。
さて、今回のブログでは「ガンバ・クラブ活動 パート②」の様子をお伝えしたいと思います。
前回はガンバ・クラブ活動中、晴れた日には屋外歩行に出られたり、パズルやちぎり絵カレンダーの制作をしたり、花札や将棋等をされて過ごされている様子をお伝えしました。
今回は「懐かしい遊びでリハビリ」している様子をお伝えします。懐かしい遊び・・・皆さんは何を思い浮かびますか？ここケアプラス宇和島では「輪投げ」と「お手玉」を用意しています。
お手玉では女性を中心に取り組まれています。「昔は3個4個使って遊びよったなぁー。」「手の運動になるね！」と近くの方とお話しながら、取り組まれていました。
輪投げではお祭りも近かったので「お祭り行っては輪投げしよった。」「なんか商品はあるの？」など昔を思い出しながら参加されていました。中には的の真上から輪っかを落として、笑いを誘う方も・・・！
このように遊びをしている中でも知らないうちに体のリハビリになっているものが多くありますので、皆さんも是非やってみてください！
これからどんどん暑くなってきますので、しっかり水分補給して脱水症や熱中症に気を付けていきましょう。