こんにちは！
ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。
1月も半ばを過ぎ、お正月の気分はだいぶ落ち着きましたね。
年末の寒波、そして今月の大寒波の影響で身体を動かす機会が減っていませんか？(^^)
ケアプラス北宇和島では数多くの体操に取り組んで頂いています。
「ラジオ体操」「頭の体操」「口腔体操」「リフレッシュ体操」「マルチタスクトレーニング」などなどです。
今回はリフレッシュ体操のご様子をご紹介いたします。手、首、足、腰などさまざまなパターンで取り組んで頂いています。
皆様、真剣ときどき笑顔です。
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
また次回お会いしましょう(^^♪