皆さま、こんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

今年は例年になく寒さの和らいでいる毎日が続いています。しかしながら、ここ宇和島圏域ではインフルエンザが流行り始めているようですので、

手洗い・うがいを都度行い感染予防に努めましょう。また、こういった時期だからこそ美味しいものを食べて、しっかり睡眠をとり体力をつけましょう。

さて、今回のリハビリブログは、今回で『第５回』を迎えましたリハビリイベントについてご紹介いたします。

去る、１月１４日にケアプラス北宇和島ではリハビリイベントを開催いたしました。

今回はなんと５つのブースに分けて、ご利用者様にしっかりと身体を動かして頂きました。

１：めざせ福男・福女

２：新春お手玉渡し

３：ピラミッドタワー

４：かるたでドン！

５：落としちゃダメよ

それでは、各ゲームの内容をご紹介いたします。

まず１つ目の【めざせ福男・福女】ですが、『足に万歩計をつけて椅子に座ったまま１０秒間足を動かして貰い、どれだけ歩数を稼げたか』を競いました。

この競技はみなさん机の下で一生懸命足踏みを行っていただいていました！

写真がないのが残念ですが、頭の体操がてら想像してみてください。

２つ目の【新春お手玉渡し】は、『メガホンのような紙の筒でお手玉を順番に送り、時間内にどれだけゴールに運べるか』を競います。

この競技はゴールについた数だけを数えるというルールでしたので、みなさん一生懸命早くお手玉を送ろうと頑張られていました！席順を考えて送り方を変えるという戦略も大事でしたので、とても盛り上がりました。

３つ目の【ピラミッドタワー】ですが『紙コップを逆さに積み上げてどれだけ高く積めるか』を競いました。

皆さま、とても上手に積み上げていました！一番下の段を広めにしないと高く積み上げられないので苦労されていましたが、うまく積み上がった時に満面の笑みを見せていただきました！

４つ目の【かるたでドン！】ですが『自作のかるたを使用し、マルチタスクトレーニングとして手と頭を働かせる』という内容です。

外側が同じ形でも内側の色や形が違っていて、しっかり見分けて取らないといけないので難しいゲームでしたが、みなさん喜んで取り合っていましたよ！うまく取れない方には他の利用者様が取りやすいようにアシストしてあげたり、お互いが助け合って頑張られていました！

５つ目の【落としちゃダメよ】は『布製のシートの端をみんなで持って、ビーチボールを落とさないように何回飛ばすことができるか』という内容でした。

椅子に座ったままできる競技なので、歓声をあげ楽しまれていました！

肩が痛くてうまく上げられない方は、隣の席の方やスタッフがフォローして全員で楽しまれていました。

今回は５つの競技でみなさんに楽しんで頂きましたが、それぞれ足・手・頭や体全部などしっかり身体を動かせる競技ばかりだったので、しっかりとリハビリにもなったと思います。楽しみながら身体を動かせるほうが、気持ちよくリハビリが出来ますね！

今後もいろんなイベントや、楽しんでいただける様なリハビリを行います。皆さまのご利用をリハビリスタッフ一同心よりお待ちしております！

ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心、頭、体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせて頂きます。