6月下旬。西日本もやっと梅雨入りして ムシムシ・ジメジメとした日々が増えてきましたが
皆さま 体調はいかがですか？
喜ぶカエルの声を聞きながら 湿度の変化でビミョーに髪型が変化してしまう今日この頃の私ですが・・・
こんな時期は外で活動的に。

…とはいかず 雨音を聞きながら 室内で過ごす事も多いですよね。

ケアプラス垣生でも 毎日リハビリや入浴の合間に 利用者様同士でお話したり塗り絵をされています。

実は この塗り絵 ・・・・脳が若返るってご存知でしたか？

今回は頭部を（脳）大きく4つに分けて 塗り絵をする事の効果をお話します。

前頭葉・・・頭の（脳）前半分
意欲や実行機能を司っています【運動】
☆どこから塗って 次はどの色を使おうか…など考えることで脳が活性化されます。

側頭葉・・・耳の周辺・左右両側
言語理解・ 記憶や物事の判断・感情の制御・ 聴覚に関与しています【記憶】
☆過去に見た形や色の記憶を照合しようとして 活性化されます。

頭頂葉・・・頭の（脳）てっぺん
知覚機能・接触・圧力
・湿度・痛みなどを感じ　読み書きや計算など色与しています【知覚】
☆塗り絵を確認し 全体の  を考えた時 活性化しだします。

後頭葉・・・後頭部
主に視覚に関与しています【視覚】
☆全体のバランスを考え色の強弱や明暗をつける時刺激され活性化します。
塗り絵を無心に熱中することでストレス解消され  自然と呼吸も整い  副交感神経が優位になりリラックスすることができます。

完璧を求めないで
毎日 疲れない程度の10分でも良いので続けてみましょう。
そして塗り終わったら 人に見せましょう(^-^)
決して 上手  下手ではなく
例えば 猫の目の色が左右違っているのも 味があっていいモノですよ(^^)v

楽しめる作業（＝遊びの感覚）の中には、脳に良い刺激を与える因子がたくさんあるものですね。

これが、周りに人がいて楽しい雰囲気の中でだと、倍増の効果があるかもしれません・・。

これからの時期、ちょっと違う場所で過ごしてみようと思われる方がいらっしゃいましたら、ぜひケアプラス垣生にもお越しくださいませ。お待ちしております＾＾
では 次回も宜しくお願いします。