こんにちは！ケアプラス北宇和島 生活相談員の酒井です。
皆様、メガ連休はどのように過ごされましたか？
ケアプラス北宇和島は通常営業させて頂きました。毎日穏やかに、そして笑い声たくさんの日々です(^^)
さてさて、陽光きらめく五月です。
この時期は朝晩の気温差が気になりますよね。体調を崩しやすい季節です。
ということで季節の変わり目、暑い季節に向けて体力作りに励みませんか？(^_-)-☆
今回は筋力トレーニングをご紹介致します。
フロアには筋トレマシンが4台揃っています。
肩、胸、脚など、部位ごとにマシンが揃っています。
リハビリ専門スタッフが必要なトレーニングをご利用者様におすすめしており、皆様頑張っておられます。
皆様、真剣でいらっしゃいます。
もちろん、お体に無理のいかないよう、お声をかけさせて頂いています。
元気に楽しくお過ごし頂きたく、これからも体力作りのお手伝いをさせて下さいね。
～6月のイベント～
12日（水）絆さんによるコンサート
19日（水）ハートフルあらかんさんによるコンサート
その他お楽しみイベントも予定しています。
お楽しみに…
振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。
それでは来月またお会いしましょう