実績報告
  • ケアプラス道後持田看護師便り~暑い夏到来!!!~ 道後持田だより 看護師だより 2018年07月18日

    みなさまこんにちは。道後持田の看護師です。

     

    この度の豪雨による災害で被害に遭われた方、早期の

    復興を心よりお祈りしております。

     

     

     

    梅雨もあけここ最近気温も高く少々バテ気味ではありませんか?

    これからの時期注意しなければならないのが

    熱中症です!!

     

    まずは、何をするかというと

     

    水分補給につきます。

     

    喉の渇きを感じなくてもちょこちょこ水分を摂る事が

    重要となってきます。

    喉が渇いてから水分補給ではもう・・・

    脱水なのです。

    特に夏の間は水分、塩分も摂取するように

    しましょう。

     

    デイサービスでも時間で水分補給の他セルフでも

    水分補給しやすい環境を整えております。

    モグモグタイムも大事ですが!!!

    この夏はそれに加え

     

    ゴクゴクタイムも注意しましょう!!

     

    そして、

    高温多湿を避け、エアコン、扇風機などで

    室温の調節を行って下さい。

     

    気温が高い時は激しい運動、外出はなるべく控えましょう。

     

    服装では、吸水、通気、速乾性の高いものを

    着用するのもお勧めです。

     

    今年の夏も笑顔で過ごしましょう!!