皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師です。
3月に入り、梅の花が咲きはじめ、寒さの中に春の気配を感じるようになりましたね。
日増しに暖かくなり、とても過ごしやすくなってきた今日この頃ですが、
春は、気温高低差に伴う体温調節や、自律神経も乱れがちです。
生活のリズムを整え、バランスの良い食事を摂り、休養をとって、体温調整をしっかり行うこと。そして「笑う」ことで免疫力はアップするそうです！
更に笑うと、脳の働きが活性化しリラックス効果もあります。
スタッフ一同、ご利用者様の笑顔を引き出すため、毎日、全力で笑っていただく努力をしています。
先日も「ケアプラス北宇和島 紅白歌合戦」を開催いたしました！
男性スタッフと女性スタッフに分かれ、ご利用者様にも参加していただき、年末の紅白歌合戦さながら、歌い上げました！
白組、佐藤所長はレイモンド松屋の「夜明けのブルース」他
あれ、いつもと感じが・・・・ふさふさ・・・
ご利用者様も飛び入りで参加していただきました。
白組も盛り上がりましたが、
紅組は更に盛り上がり、優勝は紅組！
沢山の笑顔・笑顔・笑顔（＾＾）
皆さん、お腹を抱えて笑っていただきました。
これからも、「笑顔で免疫力アップ」を合言葉に、
ケアプラスで楽しく、健康に過ごしていただくよう努力してまいります！
それでは、次回もお楽しみに！