皆様こんにちは、道後持田の看護師森岡です。
秋も深まり朝晩と寒くなりましたが体調など崩される事無くお元気でしょうか。
紅葉が綺麗な季節になりましたので先日、徳島県の剣山までハイキングに行ってきました。
ハイキングであって登山じゃないからと甘い考えで行って来ましたが間違いでした。短い時間で登るコースを選んでしまったので少し登っては休憩、登っては休憩を繰り返しながら途中ですれ違う方に遠回りのコースのほうが登りが緩やかで初心者向けだったのにと教えてもらい後悔しながらも一時間程でやっと登頂!!!その景色は格別に綺麗でした。
私はリフトで中腹まで行き登ったのですが、それでも足がガクガクしたので日頃の運動不足があらわにでました。
次の日はもちろん筋肉痛です・・・。2,3日続きました。
やはりテニスで使う筋肉と山登りで使う筋肉はまったく違うものだと実感しました。
山歩きはちょっとと言われる方に朗報です。
なんと道後持田に来られても紅葉が見れるんですよ!
見事な紅葉でしょ。
ご利用者様が一生懸命に作られた作品のモミジです。
皆様ぜひとも道後持田の紅葉を見にいらして下さい。