こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

ブログを読んで頂いている皆様は、冬の「かくれ脱水」をご存知でしょうか？

夏は汗をかきますのでこまめな水分補給をすることが当然でしたが、冬は汗をかきにくいので水分補給をする機会が少なくなり、寒いから飲むのは避けたいという理由で、水分の摂取を控える方も多いようです。

しかし、この時期は空気の乾燥と、飲み物・食べ物から摂る水分量の低下で知らない間に脱水になっていることもあるのだそうです。 

そこで、今回はドリンクバーについてのご紹介です！！ケアプラスではドリンクバーを設置し、ご利用者様のお好みに合わせた飲み物を提供しています。入浴後やリハビリの後、もちろんその他の時間、いつでも飲んで頂くことができます」。 

ケアプラス大洲での人気メニューは…

「コーヒー」と「ピーチジュース」！！

コーヒー大好きなM様。リハビリ後にホッと一息。「運動のあとはこれよなぁ。」と満面の笑顔。寒くなってきたこの時期はホットコーヒーも大人気です。

こちらでは食後にピーチジュースを注文され、ドリンク片手に女子会を開催中です。(笑)話に花が咲き、終始笑いが絶えず、楽しいひと時を過ごされていました。

だんだんと気温が下がり水分摂取を控えようとされる方もいらっしゃいますが、実は冬こそ水分補給が大切です。脱水にならないよう「体しっかり」動かして、お好きなドリンクで「心うきうき」なひとときを過ごしましょう！！