皆様こんにちは。
ケアプラス垣生です。
今年もあっという間に一ヶ月が終わりましたね。
１月は様々な事がありましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
まだまだ寒い日が続きますが体調には気を付けていきましょう。
１月は、ケアプラス垣生にてリハビリスタッフ主導のフィットネスクラブ垣生のイベントを行いました。
その内容は、”ファシアゆるゆる体操”です。
ファシアとは、人間の体に張り巡らされている繊維のようなもので、肩こりなどに影響を及ぼす組織だと言われています。
そのファシアをゆるゆるに保つ体操がファシアゆるゆる体操で、肩こりなどの筋肉の凝り予防に繋がります。
聞きなじみのないワードだと思いますが、ケアプラスでは２月からファシアゆるゆる体操を皆様へ提供し、体の凝り防止に取り組んでいって頂きます。
楽しみにしておいて下さい！
ケアプラス垣生では、このように様々な企画を用意しております。
気になる方は是非一度お越しください。