皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島 看護師田村です。
大寒波到来で久しぶりの大雪となりました。家の前には大きな「雪だるま」がいくつも見られました。雪だるまは仲良く寄り添う様に作られていたり、やんちゃそうな雪だるまもありました。仲良し家族かな～ と窺えるようでした。
さて「寒い、寒い」とばかり言ってはいられません！今回は「骨粗しょう症」に関わることについて触れてみたいと思います。
リハビリルーム内で一生懸命体力作りをされている利用者様をご注目してください。
下肢筋力強化でペダル漕ぎをされているところです。ご自分で数を数えながら終了時に「今日はこれだけ漕げたぞ」と自慢顔です。
そして次は栄養価の高い食事です。
「美味しいですか？」
ところで、整形外科で見た事がある方もおいでるかもしれませんが「骨折発生リスク計算機」です。
本計算機を使って、骨粗しょう症による今後10年以内の骨折発生リスクを計算する事が出来ます。
1 主要骨粗しょう症性骨折の発生リスク
2 大腿骨近位部（足の付け根）骨折の発生リスク
などの参考になります。
こちらの利用者様は「心配なし」の結果となりました。継続して食事や適度な運動を続けていただきたいと思います。
これからも皆様の健康管理に努め、気持ちよくご利用していただけるように全スタッフでお待ちしています。