ケアプラス大洲で実践しているマルチタスクトレーニングの様子を紹介させて頂きます。
頭と身体を同時に動かしていくマルチタスクプログラム、ついつい手の動きが止まったり足が止まったりしながらも皆さん頑張って実践されています。
こちらは色付きの文字が書かれているストループ課題というプログラム。歩きながら、文字ではなく色を答えて頂きます。
つい色ではなく字を答えてしまったり、足が止まってしまったり！最初から完璧にはできなくても一生懸命色々しようとして脳と身体が刺激されます。
こちらは皆さんで揃って行うマルチタスク体操の様子です。
歌のリズムにのって、右手は親指を立てて左手は小指を立てて、指を入れ替えていきます。
「指がわからなくなっちゃうわ～！」
マルチタスクトレーニングは実際難しいものもあるのですが、皆さんと楽しく挑戦を続けていきたいと思います。皆さん難しさにてこずりながらも結構笑顔！
以上ケアプラス大洲からお伝えしました。