皆様こんにちは　生活相談員の宇都宮です。

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったもので、日々涼しくなり秋の気配も感じる今日この頃。周りには、たくさんの彼岸花が咲いています。

いちだんと秋らしさを感じます。

さて、今回のブログでご紹介しますのは『体しっかり』リハビリの一つであるマシーントレーニングについてです。

ケアプラス北宇和島には、現在、4つのパワーリハビリマシンがあります。

それぞれに鍛える所が違っています。

先ずは、職員がしっかりと体験してみないと利用者様に良さをお伝え出来ないとの事で…

機能訓練指導員である白岩の「笑顔」でのトレーニングの様子です。

このマシーンは太ももの前後をリハビリトレーニングできます。

太ももを鍛えることにより膝関節の安定性、向上を図り歩行や椅子などの立ち上がり、階段の上り下りをスムーズにします。

ご利用者様は真剣そのものです。

こちらはおなか・背中をリハビリトレーニングできます。おなかを鍛えることにより、姿勢が安定し歩行時に足の運びの安定性が向上します。腰痛や円背を予防改善し、全身の血液循環や代謝も改善されます。

こちらは肩・背中などをリハビリトレーニングできます。肩を鍛えることにより、筋肉を和らげる収縮運動になり、血行が良くなります。肩こりを予防しバストアップに効果があります。

最後は胸・背中・腕などをトレーニングできます。胸や背中を鍛えることにより、歩行時に背筋を伸ばして歩くことができます。腰痛や肩こりなどにも効果的です。

この様に、4つの種類の違うマシーンでトレーニングする事により、

太もも・おなか・肩・胸や背中

など、身体の違った部分を鍛える事が可能です。

様々なリハビリ器具がありますが、知識豊富な理学療法士が付き添い、安全かつ効果的に行うことができます。

皆さまにお元気になっていただきたい、少しでもできることを増やして欲しい、そういった気持ちでお一人お一人に会ったプログラムを提供させて頂いております。

ケアプラスの『体しっかり』リハビリを体験してはいかがでしょうか。

ご希望の方はお気軽にご相談くださいませ。