皆様こんにちは道後持田の看護師森岡です。
最近寒かったり暑かったりと温度差が激しいですが風邪等ひかずお元気でしょうか？
今日は道後持田で一番の絵描きさんに登場して頂きましょう。
カメラなどまったく気にせず真剣に塗っておられます。
Ｓさんは毎回家から忘れることなく塗り絵帳と色鉛筆を持参されております。
塗り絵には、脳の活性化に効果があり、認知症などの予防に有効としています。 絵を見る、絵を記憶する、塗る、配色やバランスを考える、手を動かすなどは脳の各部分をまんべんなく使い、脳全体に作用するので脳を活性化させます。 また、より脳を活性化させるにはグラデーションやぼかすなど、色の濃淡をつけるのが良いそうです。
他にも創造力や集中力を高める効果があります。 塗り絵は配色、塗る順番や塗り方などを考えながら塗ると色彩感覚や構図の組み立てなど創造力が高まります。
でも一番大切なのは上手く塗ろうと思わずに自由に塗り、焦らずマイペースに好きな所から塗ることです。 自分のペースで自由に塗り絵をしてみませんか？ ちょっと興味を持ってみた方は道後持田に遊びに来て下さい。 暖かいお茶と共にお待ちしております。