皆さまこんにちは＾＾ ケアプラス大洲 看護師の石川です。
今年も残すところ1か月を切りましたっ！早いですよね～。
ということは？
厳しい寒さと空気が乾燥する日々を過ごしていくわけですが、この季節は風邪やインフルエンザ等の感染症が流行します。
いつどこで罹るか分からないので、自分の身体を守らなくちゃいけませんよね。
予防のために手洗い、うがいは基本中の基本です。
咳やくしゃみからの飛沫感染、手に付いてしまったウイルスが口や鼻に入ることからの感染・・・。
自分の身体に、うっかりとウイルスを取り込んだりしないようにしましょう。
外出される場合にはマスクを着用される等、喉の乾燥を防ぐとより安心ですね。
ケアプラスグループのデイ内では、室温は20℃前後、湿度は50％前後に保てるように加湿器等を活用してウイルスが好む乾燥状態を避けてます。
そして、新鮮な空気への入れ替えのため、換気も一定時間ごとに行います。
暖房で暖かくなった室内に外気が入ってくると、一瞬寒いのですが・・・利用者様も慣れたものです。
「あー涼しい（笑）」なんて声も聞こえてきたリしますので＾＾；
ケアプラスでは全スタッフが皆様の状態に応じながらサポート致しておりますので安心してご利用下さいね。
寒い冬は運動不足にもなりやすいです。
体力を保てるよう、デイに来ていただいてしっかり身体作りを頑張っていきましょう。
これからが冬本番ですが・・・
心も温かくなる、そんなケアプラスで一緒に過ごしていきましょう♪
では次回も宜しくお願いします。