今治だより | ケアプラスデイサービスセンター - Part 12

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ケアプラス今治新聞　2024年3月号が更新されました！ 今治だより 2024年03月01日

ケアプラス今治新聞　2024年3月号が更新されました！

皆様、こんにちは！

春なお浅く、朝夕はまだまだ冷え込みが厳しい今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

コロナウイルスは5類に引き下げられたとはいえ、インフルエンザの台頭など依然油断できない日々が続いております。

私達ケアプラスではこれまで同様に利用者様の安全を第一に考え行動して参りますので今後ともよろしくお願いいたします。

さてさてケアプラス今治新聞3月号では2月14日に開催いたしました、

【恵方巻き巻き　スッキリ節分】の様子をご報告させていただきます。

先ずは4チームに分かれ、（赤・青・緑・白）の具材を巻いてタイムを競う、

「恵方巻きリレー」です。一つずつ恵方巻の材料の名前を言いながらセットして（のり、ごはん、たまご、えび、

キュウリ、かまぼこ、トロ等、具は本人の好きなものに見立て）巻いていきます。

巻けたら今年の恵方である「東北東」に向けて「鬼は外、福は内」と叫びます。

終わったらばらけさせて隣の人へ。おっとっと、焦りすぎると具が出てしまいますよ。

巻きずしを巻いたことがない男性のほうが思いのほか楽しんでくださいました。

次に「鬼退治豆まき」です。

新聞を一人5個丸め豆とみなし、鬼の口の中へ「笑う門には福来る」を体現していただきながら、大笑いしながら投げ入れていただきます。

鬼以外には当てないで！

全員が投げ終わり、全部で100個以上入っていたらプラス３千ガンバ獲得です！

今回もみんなで一生懸命楽しみ、大渡井で大盛り上がりのイベントでした。

おやつはバレンタインデーも気持ち楽しんでいただくためにホットココアも準備させていただきました。心も体も温まってくださいね。

さてさて、3月のイベントについてのご紹介です。

3月26日（火）には季節イベント【さくら満開　花吹雪イベント】が開催となります。

どんなイベントになるのか今から楽しみですね。

それでは皆様、三寒四温の時節柄、引き続き体調管理には十分注意して3月も元気にケアプラス今治で楽しい時間を過ごしてまいりましょう。
ケアプラス今治　～相談員便り～　『春感じる暖かな日に』 今治だより相談員だより 2024年02月22日

ケアプラス今治の相談員大澤です。

寒さ残る風の中に時折春を感じる季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

少し天気の悪い日もありましたが、最高気温が2桁を超え、過ごしやすい日が多くなりましたね。

暖かくなった分、日中にお散歩に行かれる方、少し遠出をしてドライブやランチを楽しまれる方が増えてきたような気がします。

しかしながらまだ2月中旬です。

寒の戻りに気をつけて過ごしていきましょうね！

さて、ケアプラス今治では2月14日に遅ればせながら「節分イベント」を開催致しました！

一つ目のゲーム「恵方巻きゲーム」です！

恵方巻きのご飯や海苔、具材に見立てたものを実際に海苔で巻き、

ご利用者様全員に「鬼は外　福は内」と元気な声を出していただくことができました。

また、今年の恵方は「東北東」だったこともあり、実際に東北東を向かれようとするご利用者様もいらっしゃいましたが、

「東北東はこっちよね？」「全然わからん、そっちは西じゃない？」と難航されておりました。

私たち職員よりも長く今治市に住まれている方が殆どですが、なかなか方位を当てるのは難しいものですね、

2つ目のゲームは、豆まきゲームです！

今回、ご利用者様には豆を作るところから行っていただき、完成した豆を鬼の籠を背負った職員に向かって投げていただきました！

ご利用者様のコントロールと思いの外強い豆に鬼もタジタジになりながら、ゲームを楽しんでいただく事ができました！

ゲーム終わりには開催日がバレンタインという事で、皆様ココアを楽しんでいただき、節分とバレンタインで盛り沢山なイベントとなりました！

ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時、受け付けておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

ケアプラスデイサービスセンター今治 （連絡先）０８９８－５２－８１８９

担当：渡部・越智・大澤
ケアプラス今治　看護師便り　～ファシアをゆるめて肩こり解消～ 今治だより看護師だより 2024年02月21日

みなさんこんにちは。ケアプラス今治の看護師、川下でございます。

二月は逃げると申しますが、年が明けたと思ったらもう二月も終わりが近づき、歳を実感している方もおられるでしょう。

そんな中、わがケアプラスではリハビリを中心に「ファシア」という言葉が浸透してきつつあります。

写真はケアプラス今治にて1月23日に開催されたリハビリイベント「寒さに負けない健康教室」の模様です。

今回のイベントでは肩こり解消に向けて「ファシア」の講義と体操が実施されました。

「ファシア」とは、身体の中のいろいろな部分を包んでいる筋肉や内臓を守ってくれている「膜」のことで、ファシアが適度な水分を含み、伸縮性が良く、皮膚と筋肉の間を滑らかに動くことで普段から私たちの体はスムースに動かすことができます。

しかしこのファシアが、悪い姿勢や運動不足などによって水分や弾力性を失い変性すると滑りが悪くなりファシアがカチカチになります。酷くなれば膜がくっ付いて癒着が起こることもあります。

そういったファシアを運動によって効果的に刺激することでファシアの滑りが良くなり、肩こりや痛みを効果的に改善することができるようです。

講義を聞いて納得された皆様はファシアを刺激すべく、全身をしっかりと動かします。

「気持ちいいわ」「肩が軽くなったみたい」と次々に成果を口にします。

詳しいやり方はケアプラスにて実施中。

ぜひ肩こり解消体操を体感して「ファシア」を緩めてみてくださいね。
ケアプラス今治介護員だより　～わくわく！ドキドキ！BINGO大会～ 今治だより 2024年02月13日

皆様、こんにちは！

ケアプラス今治、介護職員の藤原です！

早いもので、新年を迎えてあっという間に2月も中旬になりましたね。

暖冬になるのかな？と思っていましたが、年末頃からの急激な気温の変化になかなか私自身も体がついていきません。皆さま体調は崩されてはいませんでしょうか。まだまだ寒い日が続きますので、これからも体調管理には十分に気をつけてこの時期を乗り越えましょう！

早速ですが、今回のブログでは1月31日に行われました月末ビンゴの様子をご紹介させていただきたいと思います！

スタート開始よりもかなり前から、皆様とても楽しみにしていました。

「今日は、ビンゴよね！楽しみにしてきた！」

「今日こそは、1位取れるかな！？」

「絶対、運がいいはず！」と笑顔があふれています。

そして、ビンゴスタート！！

お隣の方とも協力して、お互い数字に間違いがないのか見たりもして…。

最初の方でリーチになった方は、「あともうすぐ！！」「もうビンゴになるよ！」とすごくワクワクされていましたが、それからなかなかビンゴにならず…。「上手くはいかんものやなぁ。」と苦戦される様子も見られました。

そして、見事1位になったご利用者様！

「ここ見て！！」と笑顔がとっても素敵でした！

なかなか思うように数字が出ず苦戦される方もたくさんおりましたが、皆様とても楽しく過ごされている様子や素敵な笑顔を拝見することができ、私たち職員も嬉しく、より笑顔が増す素敵な時間を共有する事ができました。

これからもイベントや日々の日常に、ご利用者様の笑顔の花を沢山咲かせる事ができる様に、職員一同頑張ってまいります！

ではまた次回のブログでお会いしましょう！
ケアプラス今治新聞　2024年2月号が更新されました！ 今治だより 2024年02月01日

ケアプラス今治新聞　2024年2月号が更新されました！

皆様こんにちは！

暖冬と言われていた年末とは打って変わり、年が明けると寒さ厳しく、本来の冬の姿が正体を現したかのようです。

皆様におかれましてはこれからも日々の食生活や運動で免疫力の強化も図りつつ、油断なき日々を元気に過ごしていただきたいと思います。

それではケアプラス今治、令和6年2月号のご紹介です。

今回掲載しております写真は1月23日に開催されたリハビリイベント、

【寒さに負けない健康教室】の模様です。

皆様は「ファシア」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

今回のイベントでは肩こり解消に向けての講義と体操が実施されました。

「ファシア」とは身体の中のいろいろな部分を包んでいる筋肉や内臓を守ってくれている膜のことで、

ファシアが適度な水分を含み、伸縮性が良く、皮膚と筋肉の間を滑らかに動くことで普段から私たちの体はスムースに動かすことができます。

しかしこのファシアが、悪い姿勢や運動不足などによって水分や弾力性を失い変性すると滑りが悪くなりファシアがカチカチになります。

酷くなれば膜がくっ付いて癒着が起こることもあります。そういったファシアを運動によって効果的に刺激することでファシアの滑りが良くなり、

肩こりや痛みを効果的に改善することができるようです。

講義を聞いて納得された皆様はファシアを刺激すべく、全身をしっかりと動かします。

「気持ちいいわ」「肩が軽くなったみたい」と次々に成果を口にします。

「家でもせんといかんね」と大好評でした。

講義の後は一月らしく、みんなで福笑いを行いました。

テーブルを囲んで一斉に顔のパーツを投げ込みます。

「あー、間違えた。」

「もう一回させてー」

とお願いされますがそこは一発勝負！どんな結果でも笑えれば勝ちなのです。

笑う門には福来る。年の初めに楽しく締めくくった大笑いイベントになりました。

さてさて、2月のイベントについてご紹介です。

2月14日（水）にはイベント【恵方巻き巻き　スッキリ節分】が開催となります。

器用さが試されそうなイベントですね。お楽しみに！

これからもケアプラスでは安全に過ごしていただけるよう職員一同、気を引き締め業務に臨んで参りますのでよろしくお願いいたします。
ケアプラス今治　リハビリ便り　昨年を振り返ってみました！ 今治だより 2024年01月26日

皆さん明けましておめでとうございます。

今年もケアプラス今治をよろしくお願いいたします。

ケアプラス今治の理学療法士、西田向輝です！

年末年始はゆっくりできましたか？私はゆっくりしすぎて年明けの仕事がおっくうになってしまいました(笑)。皆さんも休みすぎには注意しましょう！

さて、今年最初のブログということで、私は昨年の5月からケアプラス今治で働くことになりました。そこで昨年を振り返ってみようと思います。

まずは、昨年5月頃の時点で車椅子生活が中心となっていた方が約8カ月間リハビリを頑張り続けた結果、杖や歩行器を使用して歩けるようになったご利用者様を何名かご紹介しようと思います。

次は、ご自宅リハビリパックについてです。ケアプラスではご自宅リハビリパックといって身近にある日用品などを使用し、ご自宅でもリハビリを行い能力UPにつなげようというものです。

こちらのご利用者様は指が動かしづらく衣服のボタンが上手つけたり・外したりしにくい方です。そこでお渡ししたのがその名の通りボタントレーニングです。これにより片手で袖のボタンをつけ外しできなかったのが今では片手でつけ外しできるようになりました。

こちらの方は靴下を履く際に腰を曲げると腰痛が生じてしまいなかなかすんなり靴下を履くことができませんでした。しかし、ソックスエイドという道具を使用することで腰痛なく一人ですんなり靴下を履くことができました。今では愛用されておりしっかり使いこなしています！

最後は装具の修正です。事故や病気により装具を作られた方がケアプラス今治に何名かおられます。その方々も含め、一度作るとその後の修正や新たに作れるということを知らない方が多く、長年使い続けてボロボロになってもどうしていいかわからない。装具を作った当初と体型が変わり合わなくなっても使い続けている方を多くみかけます。装具は合わないものを使っていたり、劣化して傷んだ状態で使用していると転倒や大きなケガに繋がるリスクがあります。そこで作成した装具の会社と連絡をとり、装具士さんと相談し装具の修正や新たに装具を作ってもらいました。もちろんご本人様やご家族様に説明を行い、承諾を得て行っています。

before①

after①

before②

after②

こう振り返ってみると色々ありましたね！他にもまだまだ取り組んでいることがありますがそれはまた別の機会にご紹介させていただきます。

最後に、リハビリによる効果は人それぞれですが、私たちケアプラスでは日々一人一人にあった目的のあるリハビリを行うことで「できない」を「できる」に変え、より良い生活を送ることができるようにサポートしています。少しでも興味を持っていただけたのなら見学や体験からでも構いませんので是非一度ケアプラスにお越しください！

以上、今年最初のブログとさせていただきます。

ケアプラス今治の理学療法士、西田向輝がお送りしました！
ケアプラス今治　～相談員便り～　『書初め大会』 今治だより相談員だより 2024年01月25日

皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

２０２４年を迎え、はや半月が過ぎましが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

ケアプラス今治では、新しい年を迎え、活気に溢れています。

今日は、書初め大会と皆さんの願いを書いた絵馬のお話をしたいと思います。

多くの方が筆をとり真剣な表情で新年にちなんだ言葉を書いてくださいました。

皆さん、他の方が書いている様子を見学しながら、「上手にかけとる。」「子供の頃以来やわ～。」と盛り上がりました。

皆さん、とても上手に書かれていますね。

書き上げた習字はご自宅に持ち帰られたり、フロア内に展示させていただいたりしました。

絵馬では、皆さん思い思いの願い事を絵馬に書き込んでいただきました。

いろいろな願い事がありますが、やはり健康に関する事が多いようでした。

「家族が健康でいられますように」「足が良くなりますように」・・・等。

職員も皆さんの書かれた願い事が叶いますようにと願いながら、フロア内に飾らせていただきました。

飾られた絵馬や習字でフロア内も明るくなり、２０２４年も元気で楽しい１年で過ごせそうです。

今年も利用者の皆さんが健康に過ごせるようにサポートさせていただきながら、

いろいろな行事を計画して楽しんでいただけるように、私たち職員も日々努力していきたいと思います。

ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時、受け付けておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

ケアプラスデイサービスセンター今治

（連絡先）０８９８－５２－８１８９　　　担当：渡部・越智・大澤
ケアプラス今治　介護員だより　～2024年始まりました～ 今治だより介護員だより 2024年01月16日

皆様あけまして、おめでとうございます。

ケアプラス今治介護員佐伯です。
旧年中はありがとうございました。本年もよろしくお願いします。

早いもので、1月も半分が過ぎました。寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
新しい年になり、利用初日は、皆の声掛けで始まりました。
2024年初めての利用日の日には多方面から「おめでとうございます！」「元気やった？」「久しぶり！！」などの声が色々なところから聞こえてきました。

１月のカレンダー作製の様子です。何よりも新年という事で、いつもよりも作るのに力が入っていました。「七福神達の色はどうしようかな？」「目立つ様にするのは、どんな感じ？」「新年のカレンダーらしくするのには、どうすればいいのかな？」などいろいろな声が聞こえましたが色々と試行錯誤していただきとても色鮮やかで奇麗な七福神たちのカレンダーが完成しました。

次にご紹介するのは、昨年の年末12月に開催されたイベント紹介です。12月25日(月)クリスマスイベントを行いました。一つ目は「ツリーの紙コップ崩し」
利用者様にご自身で紙飛行機を折ってもらい、ツリーの形に積み上げた30個の紙コップへ向けて一斉に投げていただきます。練習で何名かにチャレンジしてもらいましたが加減が難しく、ほとんど倒す事ができませんでした。

しかし、本番が始まると、どのチームも紙コップを全部倒すことができました。感想を聞いてみると「偶然よー」「簡単やったよ！」など様々な感想が聞こえました。

もう一つは「ソリへの玉入れ」
折り紙で作った球を、職員がトナカイの仮装をしてソリを引いており、そのソリめがけて投げ入れていて頂きます。一人につき五球ですが、トナカイが意地悪く動き、ソリの中にいかに入れる事ができるかが大変でしたが、皆様、上手に投げておられました。
その後のおやつタイムも、ホットココアとクリスマス用のおやつで楽しんで頂きました。

次回イベントは、1月23日（火曜日）です。また次回のブログでご報告できたらなぁと思っております。
皆様にとって素敵な１年になります様に。
ケアプラス今治新聞　2024年1月号が更新されました！ 今治だより 2024年01月04日

ケアプラス今治新聞　2024年1月号が更新されました！

皆様こんにちは！

寒さが身に染みてようやっと冬の到来を実感してきました。

皆様、風邪などひかれていませんでしょうか。我々ケアプラススタッフ一同、

日々安心安全に過ごしていただけるよう業務に臨んで参ります。

それでは新年一発目のケアプラス新聞のご案内。

今回掲載している写真は12月25日に開催させていただいきました【クリスマスイベント】の模様となります。

今回のクリスマスでは二つのゲームを用意させていただきました。

一つ目は「ツリーの紙コップ崩し」

利用者様にご自身で紙飛行機を折っていただき、ツリーの形に積み上げた30個の紙コップへ向けて

一斉に投げていただきます。全部倒すと10000ガンバ。力が入りますね。

もう一つは「ソリへの玉入れ」

折り紙で作った球を、トナカイが引いているソリめがけて投げ入れていて頂きます。

癖のあるトナカイに引かれたソリが縦横無尽に動き回るので入れるのが大変。

一人五球です。タイミングを合わせて投げるのがコツですね。

おやつにはもはや恒例となったホットココアにクリスマスカラーのおやつ準備させていただきました。

動いた後に食べるおやつは格別の美味しさで大満足ですね。

そして月末恒例のBINGO大会は忘年会イベントという事で更にパワーアップ！

ビンゴの後にもお楽しみが。みんなで歌って年越しします。

さて最後になりますが、昨年はご利用者様やそのご家族様、またケアマネジャー様、施設の職員様に大変お世話になりました。

今後もこれまでと変わらず、利用者様の為に何が出来るかを追求し、利用者様の満足に応えられるよう業務に臨んでまいります。

それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して、今年一年元気に楽しい時間を過ごして行きましょう。

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス今治　リハビリ便り　今年最後のリハビリブログ 今治だより 2023年12月29日

皆さんこんにちは。

ケアプラス今治の理学療法士の西田です。

今年もあと少し、だんだんと寒さもまして冬らしい季節になってきましたね！

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。暖かいコタツでみかんを食べていますか？それとも鍋を囲んで暖まっていますか？家族や友人と今年の振り返りなんかして楽しく談笑でもしていますか？

新年を心よく迎えるためにもあと少し心残りの無いように過ごしてください！あと、年越し前にケガなどして病院で年越しなんてことにならないように皆さん楽しく安全にお過ごしください！

さて、寒さも増し冬真っ盛り！暖房器具を多く使うこの季節、外だけでなく中も乾燥しやすくなってきます。それに伴い水分摂取量が減少し、高齢者の方は室内でも脱水症になりやすくなります。また、若者は口腔内やのどが乾燥し風邪やインフルエンザなんかにもかかりやすくなってしまします。

冬は暖房器具により肌から徐々に水分が蒸発し、少しずつ体から水分が失われます。特に高齢者の方はトイレが近くなり、若者はトイレに行くのがめんどくさいからと老若男女関係なく一日の水分摂取量が激減します。

元気に寒い冬を乗り切るためにもこまめな水分補給を心がけましょう！

さて、今回ご紹介するのは今治で行っているリハビリについてです。

ケアプラス今治では治療の中でマッサージやストレッチなどで体をほぐすだけでなく、そこからご利用者様の目標とする動作獲得のための動作訓練を積極的に取り入れています。

例えば、トイレでズボンや下着などを上げ下げする動作。健康な方には簡単な事かもしれませんがこの下衣動作、実は結構バランス能力を必要とします。その為、体幹や足の筋力が弱った方は結構ふらつかれたりして転倒リスクが高くなります。今回行っているのはゴムバンドを腰に巻き立位姿勢でゴムバンドをズボンに見立てて上げ下げして頂き下衣動作の訓練を行っています。

次の方は左足の力が弱く、立ち上がる際に右足と杖に頼ってしまうので、左足にも力を入れて立つための訓練としてボールを両膝で挟み、ボールを落とさずに立ち座り行う訓練をしています

最後は歩く際に足が出にくく、小股で歩いてしまうような方への歩行訓練です。足元に等間隔で線を引き、それを目印に跨ぎながら歩き徐々に歩幅を広くしていきます。

このようにケアプラス今治ではご利用者様の目標に合わせ、「できない」を「できる」に変えるための動作訓練を行っています。こういった動作訓練をくり返し反復していくことで徐々にできるようになってきます。

来年もケアプラス今治をよろしくお願いいたします。それでは皆さん良いお年を！

このブログをご覧になった皆様の中に杖や歩行器や装具などのアドバイスや選定をしてほしい！今よりも動けるようになって日々の生活をより良いものにしたい！と思われた方は是非ケアプラス今治に体験・見学に来られてはいかがでしょうか？

以上、ケアプラス今治の理学療法士、西田がお送りしました！