皆様、こんにちは機能訓練指導員の長谷部です。
徐々に気温が低下し、身体を動かすことに億劫さを感じやすい時期となりました。しかし、この時期にしっかりと身体を動かすことで、体調を崩さず健康な身体を維持しやすくなりますので、皆様も寒さに負けず定期的な運動を心掛けることで元気に過ごしていただければと思います。
さて今回紹介するI様は、外出時に歩行器を使用されておられる方ですが、円背姿勢と立位保持の際の疲労感、体幹、下肢筋力の低下による歩行時のふらつきにより、歩行器と身体が離れやすく転倒リスクが高い状態でした。
リハビリでは筋力の改善を図れるようにベッドで背臥位状態になり負荷をかけた下肢の伸展運動を繰り返すことで下肢筋力の向上を図りました。また、円背姿勢の改善を図れるように自重を用いてお尻上げ運動を繰り返すことで、体幹の筋力及び姿勢の安定性向上がみられております。
継続したリハビリを行ったことで下肢、体幹の筋力向上を図ることができ、歩行動作、歩行姿勢の改善を図ることができました。立位姿勢も改善されAIチェックリハビリでは点数が57点→69点に上がりました。
身体機能の改善により歩行動作の安定性向上を図ることができ、AIチェックリハビリの数値でも効果が見られたことで、I様のモチベーションアップにも繋がっております。
これから寒さ厳しい時期が到来し、筋肉が萎縮することで転倒も多くなる季節となります。ご自宅で安全に過ごしていただく為にも、寒さに負けず定期的な運動を心掛けましょう。お困りごとがあれば、いつでもリハビリスタッフにご相談くださいね。