「自宅で一人でも出来る運動を教えてもらいたい。」
「ケアプラスに来てない時は動くことが少ないです。」
「この前家の中で転んでしまって…。」
ケアプラス大洲での、何気ない会話の一コマです。
日頃のご利用者様との会話の中から「何か出来ないか？？」と考え、
今回は専門職によるリハビリ講習会を開催することとなりました。
「自宅で出来る運動」と「転倒予防」をテーマに、転倒の危険性や日頃から注意して頂きたいことをスライドやクイズ形式でご案内。
椅子に座って行う体操と、椅子や手すりなどを持ち安全な環境の元で立って行う体操をご紹介させて頂きました。
皆様、普段のリハビリ同様に真剣な参加して頂き、
「家でも頑張ってみます」とのこと。
今回の体操は、ケアプラス大洲のリハビリの中にも取り入れています。
分からないことがあれば、お気軽にスタッフまで声を掛けて下さいませ。
ケアプラスでもご自宅でも同じ運動を続ける事で、
いつまでも「体しっかり」お元気で過ごして頂きたいと思います。